tag:blogger.com,1999:blog-77630932909882430232024-02-07T01:27:04.392-08:00Блог Машканцевой Натальи Владимировны, инструктора Физической культуры МБДОУ№253 г.ЕкатеринбургаКонсультации для родителей и педагогов, спортивные праздники, нетрадиционные технологии оздоровительной работы Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-77706573432660558542016-02-15T03:59:00.000-08:002016-02-15T03:59:16.192-08:00Здоровый образ жизни<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> Для сохранения полноценного здоровья необходимо
вести здоровый образ жизни. В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие
составляющие:</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span><br />
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->отказ от вредных привычек (курения, алкоголя,
наркотических веществ);<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->оптимальный двигательный режим;<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->рациональное питание;<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->закаливание;<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->личная гигиена;<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->положительные эмоции.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> Здоровый образ жизни человека несовместим с
вредными привычками!<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">«Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на
протяжении всей жизни человека»<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>(Н.А. Агаджанян).</i><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">«Если не бегать пока здоров, придётся бегать, когда заболеешь»<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>(Гораций).</i><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации»<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>(О. Бальзак).</i><o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> Если вы хотите быть здоровыми, избегайте вредных
привычек!<o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong>Полезные привычки: </strong> <strong>Вредные привычки:</strong><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* утро начинать с добрых
мыслей * курить;<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">и
зарядки; *
употреблять алкоголь;<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* чистить зубы после
еды; *
принимать наркотики;<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* дышать
носом; * завидовать;<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* мыть руки перед
едой; *
не замечать своих недостатков<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* желать окружающим
здоровья * поздно
ложиться спать;<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* осмысливать
прочитанное,
<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">* оставаться в постели пробуждения.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">увиденное, услышанное,<o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> Правильное питание – один из элементов здорового
образа жизни.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Основные правила питания:<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные часы.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">2. Пережевывать пищу медленно и тщательно.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">3. Вечером не пить чай, кофе.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">4. Сахар заменять медом, ягодами, фруктами.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">5. Белый хлеб есть как можно реже.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">6. Стараться обходиться без соли.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">7. Воду пить небольшими порциями до 2л в день.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">8. Пищу принимать свежеприготовленную, в тёплом виде.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong>Экология питания</strong><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> Экология питания заключается в изучении продуктов,
произведенных в определенной экологической среде и содержащих те компоненты,
которые присутствуют в данной среде. Мы знаем, что существуют экологически
чистые продукты, а также продукты, содержащие нитраты, остатки пестицидов,
антибиотиков, гормональных препаратов и множество других добавок неприродного
происхождения.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> От того, какие продукты питания мы используем
зависит наше здоровье, физическое развитие, сопротивляемость болезням,
физическая и умственная способность. Поэтому культура питания, качество
продуктов и организация рационального питания играют значительную роль в
формировании здорового образа жизни. Каждый человек должен знать, сколько и
какие продукты ему необходимы, где они произведены, какого качества и какие
содержат добавки.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-89964483957449681392016-02-15T03:55:00.000-08:002016-02-15T04:11:23.544-08:00Как приобщить детей к физической культуре и спорту<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background: white; margin: 11.25pt 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">«С какого
возраста, и каким видам спорта можно обучать детей дошкольного возраста? » - с
таким вопросом часто обращаются к тренерам родители.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Разумеется, о
настоящем спорте в дошкольном возрасте еще рано говорить, но различные виды игр
и развлечений с элементами спорта вполне доступны детям 5-6 лет. Программа
воспитания, в детском саду уже начиная, с 3-х лет предусматривает спортивные
развлечения: санки, скольжение по ледяным дорожкам, велосипед, игры на воде. В
средней, старшей, в подготовительной к школе группах добавляются лыжи,
бадминтон, коньки, городки, настольный теннис.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Родителям
следует знать, что правильно, разумно подобранные игры и развлечения
благотворно влияют на основные показатели физического развития: рост, вес,
окружность грудной клетки; на развитие сердечно- сосудистой системы, органов
дыхания. Дети, перенесшие простудные и инфекционные заболевания, вновь
приступают к занятиям не сразу, а в зависимости от перенесенной болезни, после
определенного, указанного врачом времени.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Родители,
которые всерьез думают заняться физическим воспитанием своего ребенка должны
знать следующие правила:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">1. Спортивные
игры и физические упражнения нельзя проводить<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 11.25pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">натощак
и в плохо проветренном помещении;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">2. После
физических упражнений полезны обтирания, теплый душ, купание;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">3. Нагрузка
дозируется с учетом индивидуальных и возрастных особенностей, настроения и
самочувствия ребенка;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">4. Нагрузка во
время игры должна распределяться равномерно на все группы мышц, возрастать
постепенно из года в год. Родители должны помочь ребенку выбрать режим
движений, красивую осанку, научить правильно, дышать, не задерживая дыхания.
Вдох делать через нос, выдох через рот;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">5. Родители по
внешнем признакам могут определить, не превышает ли нагрузка физических
возможностей детей. При нормальной нагрузке учащается дыхание, розовеет лицо,
ребенок слегка вспотел, но бодр и жизнерадостен. Чрезмерная нагрузка
сказывается на нервной системе ребенка, теряется аппетит, нарушается сон. В
этом случае нужно уменьшить нагрузку или прекратить занятия;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">6. Одежда
должна соответствовать погодным условиям. Спортивный инвентарь должен
соответствовать возрасту ребенка;<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">7. Родители должны уметь оказывать первую помощь при
несчастных случаях.Мы надеемся, что данные советы помогут родителям
приобщить детей к здоровому образу жизни.<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a><o:p></o:p></span></div>
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Рисунок_x0020_1" o:spid="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75"
style='position:absolute;margin-left:-4.5pt;margin-top:158.7pt;width:564.65pt;
height:375.75pt;z-index:-251658240;visibility:visible'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\5B4C~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title=""/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="height: 501px; margin-left: -6px; margin-top: 212px; mso-ignore: vglayout; position: absolute; width: 753px; z-index: 251658238;">
</span><!--[endif]--><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-9816097447890411862016-02-15T03:48:00.000-08:002016-02-15T03:49:51.035-08:00Значение семейного досуга как средство укрепления здоровья детей<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Забота о детях, их благополучии, счастье и здоровье
всегда была и будет главной заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи
должна занять физическая культура. Здоровье малыша, развитие его интеллекта.
Формирование характера, воспитание у него полезных навыков и умений – вот
важнейшие задачи, стоящие перед родителями.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Фундамент здоровья, физического и психического,
закладывается именно в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент,
зависит целиком от вас, родители, от того, как вы будете воспитывать детей,
какие полезные привычки они приобретут. Важно привить детям дошкольного
возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в таких занятиях.
Сделать это не просто. Если вы с первых лет приучили ребёнка к правильному
режиму, закалили его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь последовательно
продолжать начатое. Но если вы уделяли физической культуре недостаточно
внимания, что-то упустили, не огорчайтесь. К счастью всё можно исправить. Надо
только проявить настойчивость.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Всем родителям хочется чтобы их
ребёнок рос здоровым, сильным крепким. Однако не все знают, как этого добиться.
И в результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут слабыми,
физически плохо развитыми. К этому, к сожалению, привыкли как к своеобразной
норме. Маленький – значит слабый, - считают родители, - его надо охранять,
защищать, оберегать, но защищают и оберегают малыша часто совсем не от того, от
чего следует. Родители внимательно следят, чтобы ребёнок не бегал слишком много
и слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не ушибся!), не лазал (а
если упадёт?!), и, к сожалению, не очень задумываются о том, что их чрезмерная
заботливость не делает ребёнка здоровее. Они часто забывают, что ключ к успеху
в укреплении здоровья детей – в разумном физическом воспитании.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Ведущей системой в организме
ребёнка, является скелетно-мышечная, а все остальные развиваются в прямой
зависимости от неё.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Нагружая мышечную систему, вы не только воспитываете
ребёнка сильным и ловким, но и развиваете его сердце, лёгкие, все внутренние
органы. Бег, например, заставляет быстрее биться сердце. Естественно, с гораздо
большим напряжением в это время работают лёгкие, почки, печень, так как
усиливается обменные процессы. Таким образом, включение скелетно-мышечной
системы в напряжённую работу ведёт к совершенствованию всех органов и систем, к
созданию тех резервов мощности и прочности организма, которые и определяют меру
здоровья.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Движение – это путь не только к
здоровью, но и к развитию интеллекта. Движения, особенно пальцев рук,
стимулируют развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут в жизнь
ребёнка, тем лучше он будет развит.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Правильно организованное физическое воспитание
способствует развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы,
воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными и
наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляется воля и
вырабатывается характер.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Физическое воспитание ребёнка –
не простое дело. Для того чтобы добиться успеха, родителям надо много знать и
уметь. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Ваш ребёнок растёт, становится
всё более самостоятельным. Его организм крепнет, движения делаются более
чёткими, уверенными, быстрыми. Игры усложняются. В процессе игры ребёнок
приобретает жизненный опыт, развивает творческое воображение. Он жадно тянется
ко всему новому и очень подвижен. Иногда может показаться, что чересчур, но не
торопитесь останавливать его. Лучше постарайтесь направить эту подвижность в
нужное русло, использовать её для формирования жизненно важных навыков.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Одним из важнейших средств воспитания являются
гимнастические упражнения, различные формы ручного труда, подвижные игры.
Ежедневные упражнения предупреждают нарушения осанки и деформацию скелета,
хорошо укрепляют весь организм, оказывают благотворное влияние на нормальный
рост и развитие ребёнка.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Общаться с ребёнком во время
физкультурных занятий надо как бы играя, при этом всегда следует учитывать
возраст ребёнка, его возможности. Добивайтесь, чтобы ребёнок выполнял
упражнения с радостью и удовольствием, без нажима со стороны взрослых, не
подозревая о том, что подчиняется его желаниям. Не должно возникать ссор и споров,
которые могли бы оттолкнуть ребёнка от спортивных занятий и лишить его
благотворного влияния на физического движения. Такое использование свободного
времени полезно и взрослым, и детям.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Занимаясь с ребёнком, взрослый
помогает ему подтянуться, высоко подпрыгнуть, взобраться на стул или на
гимнастическую стенку. Ребёнок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко
его поднимает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности
движений. Постепенно эти совместные занятия станут самыми счастливыми событиями
дня, и ребёнок будет радоваться им, с нетерпением их ждать. Такие занятия
должны стать ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии
ребёнка может принести желаемые результаты: регулярное повторение и
логическая преемственность занятий являются предпосылками успеха.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Необходимо иметь в виду и ещё
одно немаловажное обстоятельство. Современная жизнь перенасыщена нервными
перегрузками. Хотите вы или нет, но вам не остановить стремительный темп жизни.
Физические упражнения – противовес, который поможет вашим детям противостоять
стрессовым ситуациям. Чем более крепким здоровьем мы вооружим наших детей, тем
лучше они приспособятся к современной жизни.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Чтобы сознательно заниматься с
ребёнком физкультурой, то есть чтобы уметь выбрать наиболее подходящие для него
упражнения, посильную нагрузку, правильно судить о его развитии, надо знать
особенности детского организма в дошкольном периоде и те изменения, которые
происходят в нём по мере того, как он взрослеет. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Успехов вам, друзья, в нелёгком,
но благородном деле воспитания здоровых, крепких, умных детей!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-27177581078618560682016-02-10T23:14:00.001-08:002016-02-10T23:29:59.331-08:00Профилактика плоскостопия<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Установлено, что двигательная активность детей раннего возраста находится в
прямой зависимости от формы стопы. Раннее распознавание плоскостопия и
своевременное его лечение путем общедоступных гимнастических упражнений помогут
избавить детей от этого недостатка или, во всяком случае, уменьшить его.
Поэтому профилактика плоскостопия в раннем возрасте имеет особое значение. Эта работа
обязательно должна проводиться родителями дома.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Большую роль в профилактике плоскостопия имеет правильный подбор обуви для
детей. Размер ее должен точно соответствовать форме и индивидуальным
особенностям стопы, предохранять стопу от повреждений, не затруднять движений и
не вызывать чрезмерного давления на суставы, сосуды и нервы стоп. Обувь не
должна быть слишком тесной или просторной. Детям с плоской стопой не
рекомендуется носить обувь без каблуков на тонкой подошве. Высота каблука для
детей раннего и дошкольного возраста должна быть 1, 5 – 2 см.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Дети, страдающие плоскостопием, как правило, изнашивают внутреннюю сторону
подошвы и каблука обуви.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Для предупреждения плоскостопия необходимо укреплять мышцы, поддерживающие
свод стопы, что достигается применением общеразвивающих и специальных
гимнастических упражнений, которые являются наиболее активным терапевтическим
средством, не только компенсирующим дефекты стопы, но и исправляющим ее
конфигурацию и резко повышающим функциональные возможности.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Профилактические упражнения, укрепляющие свод стопы, должны включаться в
занятия утренней гигиенической гимнастикой, использоваться на физкультурных
занятиях, на прогулках, в подвижных играх.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Главное назначение корректирующих упражнений – активное пронирование стопы
(положение стопы на наружном крае, укрепление всего связочно-мышечного аппарата
стопы и голени на фоне общего развития и укрепления организма ребенка. Нужно
выработать жизненно необходимые двигательные умения в беге, прыжках, лазании,
метании, в выполнении упражнений в равновесии, в подвижных и спортивных играх.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Специально подобранные общеукрепляющие упражнения служат фундаментом, на
котором строится локальная коррекция стопы.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Упражнения для коррекции стопы<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Ходьба на носках в среднем темпе в течение 1–3 минут.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">2. Ходьба на наружных краях стоп в среднем темпе в течение 2–5 минут.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">3. Медленная ходьба на носках по наклонной плоскости.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">4. Ходьба по палке.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">5. Катание мяча поочередно одной и другой ногой.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">6. Катание обруча пальцами ног (поочередно) в течение 2–4 минут.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">7. Медленные приседания на гимнастической палке с опорой на стул.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">8. Медленные приседания на мяче с опорой на стул или балансируя разведенными
в сторону руками.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">9. Сгибание и разгибание стоп в положении сидя на стуле.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">10. Захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков или небольших
бумажных, тканевых салфеток пальцами ног в течение 1–3 минут (упражнение
проводится поочередно одной и другой ногой) .<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Занятия лечебной гимнастикой и выполнение специальных гимнастических
упражнений дают прекрасные результаты, улучшая форму и функцию стопы.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Таким образом, здоровье детей во многом определяется рациональным
двигательным режимом, включающим привычную двигательную активность, организацию
физического воспитания и закаливания дома и в дошкольном учреждении.</span><o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-49707291240106633242016-02-10T23:12:00.004-08:002016-02-10T23:34:18.521-08:00Несколько способов обучения детей упражнениям.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">1<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">. Способ
обучения по показу. Преподаватель вначале показывает упражнение в целом.
Затем подает команду: «Исходное положение ПРИНЯТЬ!». Делается пауза
для исправления возможных ошибок. </span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<ol start="1" type="1">
</ol>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">2. Способ обучения по рассказу. Преподаватель
объясняет упражнение, указывая исходное положение, и рассказывает, какие
движения следует выполнять на счет «раз», «два» и т. д. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">При обучении данным способом подсказываются основные
действия вместо подсчета, но в ритме и темпе упражнений. Например, вместо
подсчета «раз-два-три-четыре» используются слова: «Наклон - выпрямиться -
присесть - встать». </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span class="c5"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">3. Способ – комбинированный: педагог объясняет
технику выполнения и одновременно показывает упражнение. Дети смотрят. По
команде педагога – вместе с ним выполняют упражнение.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span class="c5"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">4. Способ обучения по разделениям. Этот способ
применяется при обучении более сложным по координации ОРУ, так как позволяет
делать паузы между отдельными движениями для их уточнения и исправления ошибок.
После команды: «Исходное положение «ПРИНЯТЬ!» - преподаватель подает команды,
разделяя каждый счет паузами. Например: «Руки вверх, правую ногу назад на носок
- ДЕЛАЙ РАЗ!», «Упор присев на левой, правую в сторону - ДЕЛАЙ ДВА!», «Сменить
положение ног - ДЕЛАЙ ТРИ!», «Исходное положение - ДЕЛАЙ ЧЕТЫРЕ!»</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">При проведении утренней гимнастики важно следить за
качеством движений детей, четкостью фиксируемых поз, обеспечивать высокую
моторную плотность, проводить ее практически без пауз, не тратя время на
подробное объяснение.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Поэтому использование терминологии имеет большое
значение. Она значительно облегчает проведение утренней
гимнастики, расширяет возможности общения педагога с воспитанниками, повышает
эффективность проведения гимнастики, увеличивает плотность зарядки,
облегчает описание и понимание техники упражнений. С этой же целью необходимо
чтоб педагог и инструктор использовали одну терминологию.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">При выполнении общеразвивающих упражнений
используются различные термины: </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Стойки </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Стойка - вертикальное положение тела с разным
положением рук и ног.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Основная стойка</span><span class="c5">: ноги
вместе, носки слегка развернуты, ноги в коленях выпрямлены, плечи развернуты,
живот подобран, руки внизу, пальцы полусогнуты, касаются бедра, голову держать
прямо. Для дошкольников: Основная стойка: ноги вместе, носки врозь, руки
вдоль туловища. (постоянно проговаривать положение не надо.)</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5"> Положение рук может быть различным
(основная стойка, руки на пояс или основная стойка, руки к плечам и т. п.).</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Стойка ноги врозь</span><span class="c5"> -
ноги расставлены на ширину плеч (на шаг), носки слегка развернуты.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Широкая стойка ноги врозь</span><span class="c5"> -
ноги широко разведены в стороны.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Узкая стойка ноги врозь</span><span class="c5"> -
ноги расставлены врозь на расстояние, равное длине ступни.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Стойка на коленях</span><span class="c5"> -
колени, голени и вытянутые носки ног опираются на пол, туловище перпендикулярно
полу.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Выпады</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Выпад выполняется выставлением ноги в любом
направлении с одновременным ее сгибанием, туловище в вертикальном положении.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Выпад правой (левой) - выставление ноги вперед с
одновременным ее сгибанием, </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Выпад вправо (влево) - выставление ноги в сторону.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Выпад назад - выставление ноги назад.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Наклоны</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Наклон - максимальное сгибание тела в тазобедренных
суставах в любых направлениях (вперед, назад, в стороны). </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Седы </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Сед </span><span class="c5">- положение сидя на
полу или снаряде, ноги прямые. Основные разновидности седов: </span><span class="c5c17">сед ноги врозь, сед на пятках</span><span class="c5">.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5c17">Положение рук и движение ими</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Возможные положения рук и движения ими указываются
по отношению к туловищу. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Основные положения рук. Руки вперед - прямые руки
подняты на высоту плеч параллельно друг другу, ладони внутрь, пальцы сомкнуты.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5"> Руки в стороны - руки прямые, подняты на
высоту плеч, ладони книзу. Руки назад - руки прямые, отведены назад до отказа,
ладони внутрь. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Руки вверх - руки прямые, подняты вверх, параллельны
друг другу, ладони внутрь.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Руки перед грудью - согнутые в локтевых суставах
локти на уровне плеч, ладони книзу.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c5">Руки к плечам - согнутые в локтевых суставах руки
касаются пальцами плеч, локти у туловища, плечи отведены назад.</span><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="c6" style="text-align: left;">
<span class="c5"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Руки за голову - согнутые в локтевых суставах пальцы
касаются затылка, локти отведены назад и приподняты.</span></span><o:p></o:p></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-33937397896460993812016-02-10T23:07:00.002-08:002016-02-10T23:30:45.178-08:00Укрепляем мышцы спины пресса – формирование правильной осанки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Дошкольное
детство - важный период в формировании правильной осанки, так как, кости
ребенка мягки, гибки, не обладают достаточной прочностью, легко поддаются
искривлению и приобретают неправильную форму.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Осанка - это положение тела, наиболее привычное для
человека.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Для дошкольников характерные черты правильной осанки имеют
свои особенности: голова немного наклонена вперед, плечевой пояс незначительно
смещен кпереди, не выступая за уровень грудной клетки (в профиль); линия
грудной клетки плавно переходит в линию живота, который выступает на 1-2см;
изгибы позвоночника выражены слабо, угол наклона таза невелик.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">В большинстве случаев нарушения осанки являются
приобретенными.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">И одной из основных причин
является гиподинамия, или, проще, недостаточная двигательная активность.
У таких детей, как правило, слабый мышечный корсет, то есть плохо развитые
мышцы спины и живота.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Мышечный корсет имеет большое значение для формирования
осанки ребенка. После того, как он укрепляется достаточно, вырабатывается
правильная осанка . Поэтому перед родителями стоит конкретная задача – вести
постоянную работу по укреплению силы и выносливости крупных мышечных групп и выработке
стойкого рефлекса правильного положения тела детей.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Родители должны:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> 1.постоянно
напоминать ребенку о правильной осанке (первое время возможно ношение
эластичных корректоров осанки)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> 2.В играх дети
иногда очень долго находятся в одной позе. Не прерывая, хода игры, предложить
ребенку изменить позу.<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> 3.Объяснить детям
как нужно правильно<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> - сидеть, чтобы край стола находился от груди
на ширину ладони, сидеть нужно прямо, опираясь ногами о пол, спиной о спинку
стула, локтями о крышку стола.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> - стоять равномерно
распределять тяжесть туловища на обе ноги или чередовать опорную ногу.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">4.Приучать детей спать на спине.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">5.Следить за походкой ребенка.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Все эти, незначительные, на первый взгляд, детали имеют
огромное значение при профилактике и лечении нарушений осанки.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Физические упражнения
главное средство предупреждения и лечение нарушений осанки в дошкольном
возрасте. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Целесообразно применять ряд специальных упражнений
корригирующего характера, которые восстанавливают гибкость позвоночника и
укрепляют мышцы спины.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="c6">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Исправление нарушений осанки - процесс длительный. Однако
выработанный навык правильной осанки не остается на всю жизнь, его необходимо
постоянно подкреплять. Поэтому воспитательное влияние на осанку не должно
прекращаться.</span><o:p></o:p></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-71142323184191185562016-02-10T22:38:00.000-08:002016-02-10T23:31:41.355-08:00Подвижные игры.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 align="center" style="text-align: center;">
<u style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Значение:</span></u></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">-решаются различные задачи нравственного умственного и
физического воспитания;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">-обеспечивают повышенную двигательную активность - что повышает активность биохимических процессов,
укрепляет иммунитет, нервно-мышечный аппарат, увеличивают подвижность грудной
клетки , общему укреплению организма
повышению жизненного тонуса.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- правила, являющиеся основой подвижных игр, имеют большое
значение в воспитании произвольного поведения детей , и их волевых качеств.<span style="text-align: center;"> </span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<h1 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">Из истории.<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Д.Б. Эльконин подчеркивал, что игра относится к
символико-моделирующему типу деятельности, в которой взрослый человек как
носитель определенных общественных функций, вступающий в определенные отношения
с другими людьми, использующий в своей предметно-практической деятельности
определенные правила.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Игра ориентирует ребёнка на соблюдение определённых правил
взрослой жизни. В игре ребенок воплощает свой взгляд, свои представления, свое
отношение к тому событию, которое разыгрывает, моделирует через призму своего
сознания окружающий его мир.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Если с ребёнком не играют, он играет примитивно. В
результате всё чаще место сюжетно-ролевой игры даже у старших дошкольников
начинает занимать игра-манипуляция с игрушками: пострелять из пистолета,
запустить машинку с мигалкой, изменить форму у робота-трансформера..Причём чем
эффектнее и дороже игрушка, тем меньше воображения обычно требуется для игры с
ней, тем сильнее она поощряет простое манипулирование. Следствием этого
является увеличение числа детей с неразвитым воображением, не умеющих ничего
делать самостоятельно, занимать собственную позицию в отношениях с другим
человеком или понимать позицию другого. В школе у таких детей возникают большие
сложности. А чтобы ребенок выработал свое отношение к жизни, надо с детства
формировать умение адекватно ориентироваться в социальном окружении, а это
более доступно через игру. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Отечественные психологи избрали другой путь исследования
игры и рассматривали ее как деятельность ребенка по ориентации в мире
человеческих действий, человеческих отношений, задач и мотивов человеческой
деятельности.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Наиболее точное определение игре дает Ю.Б. Эльконин:
«Человеческая игра – эта такая деятельность, в которой воссоздаются социальные
отношения между людьми вне условий непосредственно утилитарной деятельности».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Анализируя становление игры при переходе общества с одной
формы различия на другую, более высокую, Д.Б. Эльконин установил следующее.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">На ранних этапах развития человеческого общества, когда
производственные силы находились еще на примитивном уровне и общество не могло
прокормить своих детей, а орудия труда позволяли непосредственно, без всякой
специальной подготовки включать детей в труд взрослых, не было не специальных
упражнений в овладении орудиями труда и всеми отношениями, ни тем более,
ролевой игры. Дети входили в жизнь взрослых, овладевали орудиями труда и всеми
отношениями, принимая непосредственное участие в труде взрослых.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Для примера Д.Б. Эльконин приводит ряд этнографических и
географических описаний путешественников. В записях Н.Н. Миклухо-Маклая о
папуасах, М. Мид о примитивных рыболовах в Меланезии, Л. Я. Штернберга о
народах Северо-Восточной Азии и многих других имеются указания на то, что дети
в первобытном обществе не играли, а уже в 3-4 года принимали участие в
несложном бытовом труде (собирали съедобные растения, корни, личинки, улитки и
т.п., ловили рыбу корзинами и руками, охотились на мелких зверей и птиц). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Непосредственная связь детей со всем обществом,
осуществляемая в процессе общего труда, исключила всякие формы связи ребенка и
общества. На этой ступени развития и при таком положении ребенка в обществе как
равноправного, нет никакой необходимости в воспроизведении труда и отношений
между взрослыми, нет необходимости в ролевой игре.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Переход к более высоким формам производства – земледелию и
скотоводству, усложнение способов рыболовства и охоты и привело к разделению
труда в обществе. Включение детей в наиболее важные области трудовой
деятельности требовало специальной подготовки в форме овладения простейшими
орудиями труда. Такое овладение орудиями труда начиналось в очень раннем
возрасте и проходило на уменьшенных по своим формам орудиях. Описывая этот этап
становления игры в процессе разделения форм общественного строя, Д.Б. Эльконин ссылается
на материалы Н.Г. Богорад-Тана, А.Н. Рейнсон-Правдина, С.Н. Стебницкого и др.
об образе жизни народов Крайнего-Севера. Например, дети кочевников не
расстаются с арканом и тренируются в меткости, набрасывая его сначала на
колышки, пеньки, кусты, а потом на подвижные цели: собак, телят – оленей. У
охотничьих народов дети не выпускают из рук маленькие лук и нож, упражняются в
стрельбе, учатся пользоваться ножом.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">В этих упражнениях с уменьшенными орудиями есть некоторые
элементы игровой ситуации. Пенек, торчащий в тундре, - не настоящий олень, а
цель, в которую стреляют мальчишки из лука – не настоящие птицы и звери. Таким
образом, в этих упражнениях могут содержаться элементы ролевой игры, но играли
их можно называть очень условно, так как дети видели непосредственную связь
этих упражнений с реальной трудовой деятельностью. После периода овладения
этими орудиями дети включались в производственный труд взрослых.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Дальнейшее развитие производства, усложнений орудий труда
появление элементов домашнего ремесла, возникновение на этой основе более
сложных форм разделения труда и новых производственных отношений приводит к
тому, что возможность включения детей в производственный труд становится еще
более проблематичной. Упражнения с уменьшенными орудиями труда становится
бессмысленными, и овладение усложнившимися орудиями отодвигается на более
поздний возраст.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">На I этапе развития одновременно возникают два изменения в
характере воспитания и процессе формирования ребенка как члена общества. Первое
из них заключается в том, для овладения любыми орудиями необходимо (развитие
зрительно-двигательной координации, мелких и точных движений, ловкости и т.п.)
Общество создает для упражнений этих качеств особые предметы - игрушки.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Общее между современными игрушками и предметами, с которыми
функционировали дети в условиях первобытного общества, только одно - способ
действия с ними детям показывали взрослые.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Второе изменение в характере воспитания заключается в
появлении символической игрушки. С ее помощью дети воссоздают те сферы жизни и
производства, в которые они еще не включены, но к которым стремятся.</span></div>
<h1 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">Классификация подвижных игр.</span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- по возрасту (ранний, младший, средний, старший);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> - по степени
подвижности (малой, средней, большой подвижности);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> - по видам движений
( с бегом, метанием, прыжками и т.д.);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> - по содержанию
(подвижные игры с правилами и спортивные игры);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> Подвижные игры с
правилами могут быть сюжетными и несюжетными.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Спортивные игры : баскетбол, городки, теннис, футбол и т.д.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Сюжетные подвижные игры содержат интересные задания, ведущие
к достижению цели. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Они в свою очередь делятся на: игры с перебежками,
ловишками; игры с элементами соревнований; игры с предметами (мячами, обручами,
кеглями и.т.д.);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> для малышей
используются игры- забавы ("Ладушки", "Коза рогатая").</span></div>
<h1 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">Примеры игр для разных возрастных групп.</span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><u>В младших группах</u></b>
игры основаны на подражании, направлены на сенсорное развитие на
пространственную ориентацию и на умение реагировать на сигналы педагога. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">чаще это игры сюжетные или игры - забавы.<o:p></o:p></span></div>
<h1 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">"Куры в огороде"<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Цель: упражнять в подлезании развивать умение координировать
свои движения.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">атрибуты: стойки, веревки, стул.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ход игры: В центре комнаты с помощью стоек и натянутых между
ними веревок ограничивается небольшое пространство. Это - огород. недалеко от
него ставится стул - будка сторожа. Роль сторожа вначале игры выполняет
воспитатель потом, а затем более активные дети. Остальные дети - куры.
Воспитатель объясняет, что сторож не
пускает кур в огород, так как они могут испортить красивые грядки и потоптать
растения. но куры очень хотят полакомится червячками. Для этого им надо попасть в огород. Как только сторож садится на стул, куры
пробираются в огород, подлезая под ограду, и начинают там бегать, кудахтать,
клевать. Сторож замечает кур и гонит их
из огорода - хлопая в ладоши, приговаривая "кыш-кыш". куры убегают за
ограждение. Сторож обходит огород и снова садится. Игра возобновляется.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><u>Для средней группы</u></b>
движения становятся более координированными, усложняются условия игры:
увеличиваются расстояния, подбираются игры упражняющие в ловкости, смелости,
выдержке.<o:p></o:p></span></div>
<h1 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">"Береги игрушку".<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Цель: тренировать мышцы спины и рук, развитие умения
действовать в соответствии со словесным сигналом.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ход игры: Играющие образуют круг. Они стоят, несколько
расставив ноги и держа руки за спиной. У ног каждого ребенка лежит кубик.
Водящий в середине круга. Он старается взять то у одного, то у другого ребенка
кубик. Желая уберечь его, играющий, к
которому устремился водящий, приседает, закрывает кубик руками. Ребенок не
защитивший свой кубик выходит из круга, до следующей игры. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><u>Дети 5-6 </u>лет отличаются большой координированностью,
точностью, поэтому наряду с сюжетными и несюжетными играми широко используются
игры с элементами соревнования.<o:p></o:p></span></div>
<h1 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">"Найди, где постучали".<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Цель : умение регулировать степень своей активности,
сдерживать себя, развивать фонематический слух, умение действовать по сигналу.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Атрибуты :палочка, стулья по количеству детей, платочек для
завязывания глаз.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ход игры: Стульчики стоят по кругу. Считалкой выбирается
водящий.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Основное правило - сидеть абсолютно тихо. Водящий с
завязанными глазами в центре круга.
Взрослый бесшумно обходит детей за кругом. Подойдя к одному из сидящих
несколько раз стучит по стульчику. Затем прячет палочку за спину ребенка. Тихо
отойдя, произносит "Пора". Водящий
должен найти палочку по звуку который слышал. Если водящий дважды не
находит палочку то выбирается новый.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><u>Подготовительная
группа</u></b><u> </u>к школе
отличается хорошим владением основных движений. И воспитатель обращает внимание
на качество движений. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<h1 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">"Серсо".<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Материал : Кольца,
палки.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ход игры: Игра проводится в парах. Расстояние между детьми
2-3 метра. Один из них бросает в сторону другого кольца, а тот ловит их на
палку. Когда все кольца брошены,
производится подсчет пойманных колец, после чего дети меняются ролями. Выигрывает тот, кто поймает
большее число колец.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Правильное педагогическое руководство игрой помогает ребенку
понять себя, своих товарищей, обеспечивает реализацию его творческих сил,
оказывает психокоррекционное и психотерапевтическое воздействие.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-38491222198057698072016-02-08T09:34:00.001-08:002016-02-10T23:32:17.897-08:00Выбираем велосипед<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Рано или поздно, но
ребенок начинает просить родителей приобрести для него велосипед. И перед
взрослыми встает серьезная задача - как правильно подобрать велосипед своему
ребенку.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Для начала лучше
воспользоваться шедевром современных производителей детских
велосипедов: трехколесным средством для передвижения с ручкой. Ручка
понадобится взрослым, если, несмотря на все попытки, малышу не удастся крутить
педали самостоятельно.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Если все сложится
удачно, то ребенок сможет освоить первые азы самостоятельного катания:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· ровно держать
руль,<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· крутить педали,<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· выполнять эти
движения одновременно,<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· управлять рулем.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Основные рекомендации
при выборе трехколесного велосипеда следующие:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· велосипед должен
быть легким, чтобы ребенок мог его легко сдвинуть с места;<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· педали должны
быть соединены непосредственно с передним колесом, а не через цепь. Ребенок
должен понять, что если не крутить педали, то никуда не поедешь;<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· велосипед не
должен быть высоким: в этом случае малышу не так страшно первый раз на него
залезать и падать с него;<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· если велосипед
имеет большое переднее колесо, то ребенок сможет развить на нем неплохую
скорость. В этом случае взрослые должны быть готовы к тому, что вам придется
бегать за юным ездоком. Зато и идти куда-нибудь с таким велосипедом вы будете
быстрее, и ребенок устанет меньше.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">С четырех-пятилетнего
возраста можно постепенно перейти к обучению ребенка езде на двухколесном
велосипеде.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Основные рекомендации
при выборе двухколесного велосипеда таковы:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· велосипед должен
быть выполнен из крепкого качественного материала, чтобы выдержать все
эквилибры новичка;<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· колеса на
велосипеде должны быть достаточно большими, чтобы ребенок мог хорошо
разогнаться (так ему легче держать равновесие);<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· хорошо, если
велосипед будет оборудован ножным тормозом; в том случае, если же он ручной -
проверьте: достаточно ли он легкий на ходу (чтобы у ребенка хватило сил его
нажимать);<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· очень хорошо,
если вместо боковых колесиков-балансиров есть возможность установить позади
сидения велосипеда ручку-держалку для взрослого, тогда ребенок легче и быстрее
научиться сохранять равновесие (родителю нужно только придерживать велосипед с
помощью «держалки», помогая на первых порах ребенку сохранять равновесие);<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· желательно,
чтобы велосипед был оборудован звонком или другим звуковым сигналом.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Самое главное при
обучении детей катанию на двухколесном велосипеде - правильно настроить
велосипед. Вам необходимо отрегулировать высоту сиденья так, чтобы в любой
момент ребенок мог легко коснуться земли ногой.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Хорошо, если вы заранее
познакомите ребенка с основными правилами езды на велосипеде:<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· ездить по
дорожкам можно только в одном направлении, держась правой стороны;<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· ездить нужно
осторожно, чтобы никого не задеть;<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· если случайно на
дорожке встретится кто-нибудь из детей или взрослых, надо его объехать, удобнее
это сделать с левой стороны.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ЧТО ДОЛЖЕН
УМЕТЬ РЕБЕНОК</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Дети 2-3 лет</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Садятся и спускаются
с трех-четырехколесного велосипеда с небольшой помощью взрослого.<br />
2. Пытаются самостоятельно кататься на трехколесном
велосипеде (ровно держать руль, крутить педали, выполнять эти движения
одновременно), управлять рулем.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Дети 3-4 лет</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Самостоятельно
садятся и спускаются с велосипеда.<br />
2. Могут ехать на трехколесном велосипеде прямо, по
кругу.<br />
3. Выполняют повороты направо, налево.<br />
4. Объезжают предметы.<br />
5. Самостоятельно останавливаются у заданных
ориентиров.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Дети 4-5
лет</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Самостоятельно ездят
на трех- и двухколесном велосипеде прямо; по кругу; «восьмеркой»; «змейкой»,
огибая предметы.<br />
2. Выполняют повороты направо, налево; во время езды
на трехколесном велосипеде поднимают предметы; подают рукой сигналы.<br />
3. Могут кататься друг за другом по разному грунту.<br />
4. Ездят на самокате по прямой, останавливаясь в
заданном месте.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Дети 5 -6
лет</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Самостоятельно ездят
двухколесном велосипеде, выполняя торможение и остановку в заданном месте.<br />
2. Пробуют управлять велосипедом одной рукой и
подавать сигналы другой.<br />
3. Ездят на самокате по прямой, «змейкой», с горки,
останавливаясь в определенном месте.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Дети 6-7
лет</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. Ездят на
двухколесном велосипеде прямо, с поворотом, «змейкой», восьмеркой по разному
грунту.<br />
2. Ездят с разной скоростью, с изменением темпа,
наперегонки с другими.<br />
3. Ездят на самокате на правой и левой ноге; по
прямой, по кругу.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Если Ваш ребенок легко
справляется с большинством заданий, то уровень его физического развития
оптимален</span></span><o:p></o:p></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-91904432240712795972016-02-08T09:29:00.001-08:002016-02-10T23:33:00.326-08:00Закаливание<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="c3">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Закаливание является одним из важных элементов
здорового образа жизни. Нет альтернативы закаливанию по эффективности
профилактики заболеваний и укрепление здоровья.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="c19">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="c18">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1">Все процедуры закаливания, во все времена года, для
всех возрастов должны, по возможности, проходить на фоне веселых, разнообразных
игр на воздухе и воде.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c19">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1">Осталось только выбрать подходящий именно вам
способ закаливания и можно начинать. Это могут быть: обтирания, ножные
ванночки, ванны с постепенным понижением температуры, контрастный душ или
обливания холодной водой. Если не можете сделать выбор самостоятельно,
посоветуйтесь с педиатром, он непременно поможет.</span><o:p></o:p></span></div>
<h2>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1">Обтирание</span><o:p></o:p></span></h2>
<div class="c14">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">Простой, легкий и безопасный метод закаливания. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">- Температура воды для первого обтирания должна
быть 36-34 градуса С.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">- Через каждые три процедуры температуру воды
снижайте на два градуса С.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">- Для детей температура воды не должна быть ниже
20 градусов С.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">- Сначала обтирают руки и сразу же насухо вытирают
их.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">- Затем обтирают ноги, далее грудь, потом живот и
спину.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">- По мере снижения температуры воды
продолжительность обтирания следует уменьшать с двух минут до полминуты.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">-во время обтирания разговаривайте с детьми</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7c10">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c5">Метод «домашней лужи»</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">Это простой способ закалить ребенка, не доставив
ни себе, ни ему беспокойства. В прогретой комнате на дно большой емкости
(ванна, таз, корытце) нужно налить небольшой слой теплой воды, ребенку нужно
предложить пошлепать по такой лужице ножками. Вода довольно быстро остывает, и
обмывает стопы ребенка. </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c7">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">Так как многие простудные заболевания наступают
после переохлаждения ног, этот способ будет довольно эффективен для
предотвращения ОРЗ.</span><o:p></o:p></span></div>
<h2>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1">Обливание</span><o:p></o:p></span></h2>
<div class="c6">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">Очень непростой в воплощении метод, нужно быть
готовым к тому, что малыш будет выражать свое недовольство. Сначала нужно
разогреть тело ребенка водой, которая имеет комфортную для него температуру, и
только потом окатывать его более прохладной водой. Очень внимательно следите за
тем, чтобы не переохладить ребенка. Если он начал поеживаться нужно сразу его
согреть. Не окатывайте его слишком сильной струей воды, это может вызвать
неприятные ощущения, вода просто должна обтекать его тело.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">Начинать обливание можно с игры «Поливаем
цветочки». Ребёнок называет себя каким-либо цветком. Дети находятся в воде.
Родители говорят; «колокольчик засыхает! Полей его, пожалуйста!» Зачерпнув
ладонями воду, ребёнок льёт её себе на голову.</span><span class="c4c13"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="c6">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1c4">Когда ребенок перестанет бояться, можно сыграть в
игру «Ниагарский водопад».</span><span class="c13c4"> </span><span class="c1c4">В начале, родители коротко рассказывает детям о горах, о том, что в
горах реки образуют водопады, большие и маленькие. В брызгах водопада бывает
красивая радуга. Можно искупаться, встав под струю водопада. Сегодня тоже будет
водопад! В ванной стоит набранное ведро с водой, с той же температурой что и
вода в ванной. Родители спрашивают: «Кто хочет искупаться под водопадом,
подходи!» льёт из ведра воду небольшой струйкой. Можно дать ведёрки ребёнку,
чтобы у него был свой водопад. </span><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="c6">
<span class="c1c4"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Придерживаясь простых правил закаливания ребенка в
домашних условиях, вы сможете защитить его не только от частых простуд и
хронических заболеваний, но и от плохого настроения. Не зря же говорят: в
здоровом теле здоровый дух.</span></span><o:p></o:p></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7763093290988243023.post-26444180532393347132016-02-08T08:49:00.001-08:002016-02-10T23:33:27.114-08:00Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" class="c0" style="margin: 0cm; page-break-after: avoid; text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c1" style="text-align: left;"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 1.</span></b></span><span class="c1" style="text-align: left;"><span style="font-size: 14pt;"> Старайтесь активно
участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что
нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья
выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного
питания.</span></span></span></div>
</div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 2.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Научите ребенка
неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья,
одежды, жилища.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 3.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Приучайте ребенка
строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе
ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия
физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также
полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 4</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;">. Помогите ребенку овладеть
навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических
упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с
ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту
пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 5.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Научите ребенка
правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем,
воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию
организма.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 6.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Помните, что в
движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте,
играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, —
залог здоровья ребенка.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 7.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Организуйте ребенку
правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима
питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для
здоровья.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 8</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;">. Научите ребенка
элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше
от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой;
не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам,
чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или
платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 9.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Познакомьте ребенка с
правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять
эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="c5" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span class="c4"><b><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt;">Совет 10.</span></b></span><span class="c1"><span style="font-size: 14pt;"> Читайте
научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях
развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/18069674599980126890noreply@blogger.com0